عناوين اصلي كتاب شامل:
پيشگفتار ؛ چشم نعمت الهي ؛ تكرار تاريخ ؛ سنت الهي؛ ظاهر سازي ؛ آيا زيبايي ملاك برتري است؟ ؛ پيشگيري يا درمان؛ شيطان و كارهاي او؛ چشمك زنها؛ آژير خطر؛ نظر باز وديد مردم به او ؛ خلوت با شيطان ؛ اشتباه ؛ كبوتربازان ؛ ورزش چشم و مراقبت از آن ؛ به جاي تبريك تولد ؛ تكرار، شعار دشمن!؟ ؛ ورزشهاي بيحركت ؛ عبرت اول